O mně

O SM-SYSTÉMU jsem v minulosti slýchala a měla i možnost vyzkoušet během různých rehabilitací, ale nikdy mě toto cvičení moc nebavilo. Asi proto, že jsme zařadili vždy jen jeden dva cviky, které mi bez vysvětlení metody samy o sobě nedávaly smysl, ale to jsem v té době nevěděla. Také mi jako bývalé sportovní gymnastce a trenérce cvičení SM-SYSTÉMU nepřišlo příliš atraktivní a dostatečně energeticky náročné. Ó, jak jsem se mýlila.

Spirální stabilizaci v pravém slova smyslu jsem poznala náhodou. Po diagnostice výhřezu ploténky L4/L5 s masivním sekvestrem a parézou levé končetiny v roce 2016 jsem odmítla operaci a rozhodla se uzdravit cvičením. Cvičila jsem zpočátku jiné metody, které zprvu pomáhaly, hlavně McKenzie, ale po chvíli moje tělo začalo stagnovat a projevovat se opětovným brněním v levé noze. V myšlenkách mě napadlo, že potřebuji změnu, udělat něco jinak. A v té době mi do cesty vstoupila Jitka a studio, kde se zabývají pouze SM-SYSTÉMEM…a tím to všechno začalo…nejen, že jsem postupně během půl roku zredukovala frekvenci bolavých dní, ale také jsem začala zase více sportovat, hlavně běhat podél Vltavy a více si věřit. Moji mysl též uklidnila kontrolní magnetická rezonance – sekvestr byl kompletně vstřebán, a výhřez se z 9mm změnil na 3mm protruzi. To byla velká motivace a já věděla, že jsem na správné cestě.

Když mě pak oslovili ve studiu, zda bych se nechtěla metodě věnovat více do hloubky a stát se terapeutem, nadšeně jsem souhlasila a nastoupila na dráhu dalšího vzdělávání.
V současné době vedu intenzivní workshopy, individuální lekce a především skupinová cvičení. Přestože je ve skupince vždy více klientů, soustředím se na každého zvlášť. Zakládám si na personalizovaném přístupu a snažím se předat, co jsem se sama naučila. Jako pacient se snažím vcítit do pocitů svých klientů a předat jim tak snáze, co mně samotné pomohlo.